花椒水怎么喝?一般什么时候喝效果好?

  一杯水放多少花椒合适:通常放5粒到30粒左右合适。花椒泡水没有固定的食用量,可以根据自己的需求和对花椒水的耐受来决定,但一般想要喝花椒水开胃的话,可以放5粒左右;喝花椒水杀菌,可以放10粒左右;喝花椒水驱寒,可以放30粒左右,但最多不超过30粒,以免过量服用性热的花椒水加重体内的燥热之气,从而使人出现口舌干燥、上火咽喉痛、长痘便秘等身体不适的情况。

  花椒水什么时候喝效果最好:饭前喝最佳。一是花椒性味温热,饭前喝有暖胃的作用,尤其是冬天,先喝杯花椒水暖暖胃,可起到一定的养胃止痛作用;二是花椒水热量低,饭前服用可起到一定的饱腹感,控制进餐摄入过量的高热量食物,有辅助减肥的作用;三是花椒味辛,食用可促进食欲,有开胃的作用,饭前喝能改善食欲不振、不思饮食的现象。

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