红茶和黑咖啡能一起喝吗 咖啡和红茶一起喝的后果

红茶和黑咖啡能一起喝吗

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可以适量同喝。

红茶性温,芳香浓郁,含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质,具有提神消疲、开胃健食的作用;而黑咖啡的主要原材料为咖啡豆,主要成分为咖啡因,平时适量食用可提神醒脑、促进代谢、开胃助消化、减肥瘦身等,与红茶同喝,少量无大碍,但不可以喝多,以免对健康不利。

咖啡和红茶一起喝的后果

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1、少量喝提神好

咖啡和红茶一起少量喝,如三克红茶搭配五克咖啡,可以提高身体抗疲劳的作用,而且两者的提神效果都非常好,搭配同喝对于熬夜加班的人来说,能快速提高工作效率,但一般不建议这样喝。

2、多喝伤身

喝多了咖啡和红茶,由于其提神的作用,容易失眠睡不着,作用时间根据不同人有所差异,大约在2-8小时左右;另外若是长期过量摄入咖啡和红茶这种含有咖啡因多的食物,也容易出现咖啡因摄入过量的危害:如头晕眼花、腹泻、干渴增加、失眠、头疼、发烧、易怒,严重的话还可能出现呼吸困难、呕吐、幻觉、迷乱、胸痛、心跳不规律或过快、无法控制的肌肉抽搐、抽筋等不适现象。

红茶兑咖啡好喝吗

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纯红茶和咖啡并不是特别好喝。

因为红茶味道微苦回甘,而咖啡苦涩,两者搭配苦味更重,一般人喝不了,如果是经常喝苦咖啡不加糖的人,也许喝的下去,建议将咖啡、红茶、奶水、糖调成一杯饮品,既有奶香的浓郁,又有红茶的甘醇、加上咖啡的劲涩和苦香,是一道非常具有香港特色的奶茶饮品,一般咖啡、红茶比例为7:3的口味比较合适。

红茶和黑咖啡哪个减肥效果好

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相差不大。

因为红茶和黑咖啡本身都没有直接燃烧脂肪减肥的作用,都需要通过控制饮食来达到减肥的效果,不过红茶和黑咖啡在减肥期间食用,由于其咖啡因的作用,还能提高运动效率,加快新陈代谢,促进脂肪燃烧,再加上红茶和黑咖啡本身热量低,增加饱腹感,能从一定程度上减少其他食物的摄入,因此有辅助减肥的效果,但要同时搭配运动、控制饮食效果才好,否则喝红茶和黑咖啡,既不运动,还暴饮暴食的话,是无法减肥成功的。

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