脚的冻疮是怎么形成的 长冻疮了应该注意什么

脚的冻疮是怎么形成的

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环境原因

寒冷是冻疮发生的主要原因,像手、脚等四肢末端部位都是冻疮的好发部位。因为手脚部位长期处在比较寒冷的情况下的话,末端皮下小动脉遇冷收缩,静脉血液回流不畅,血管中的液体渗入到组织间隙形成局部水肿,导致冻疮的发生。

穿着原因

冬天脚长冻疮和穿着也有一定的关系,如果穿的鞋袜过紧或者是过于潮湿都会导致脚部血液循环发生障碍,从而使得热量减少诱发冻疮,建议冬天穿鞋要以保暖舒适为主。

加强保暖

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出现冻疮情况之后一定要格外加强防寒保暖工作,特别是四肢既暴露在外的部位。另外要尽量减少待在寒冷环境中的时间,即使外出也要尽量戴好帽子、围巾、口罩等防寒物品。

急性冻伤期勿运动

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如果冻疮处在急性冻伤期的话,要避免伤肢运动,以免影响冻疮的恢复。但是急性炎症一旦消散的话,就应尽早的活动指间关节,以防止关节僵直,这样有利于肌张力的恢复,并且还能保护机理和韧带的灵活性。

前期不用热水浸泡

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如果出现了冻疮现象之后,前期要注意不要用热水来处理,因为热水会导致局部血液循环障碍加重,并不能使冻疮症状好转,反而会适得其反。建议前期可以先用凉温水来进行冲洗,等冻疮局部渐渐适应室温之后再用温水浸泡,这样才能起到较好的增加局部血液循环作用。

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