桂花泡水喝有什么功效 桂花泡水可以天天喝吗

散寒止痛

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桂花性味辛、温,而根据中医的四气五味来看,辛味有发散解表、行气行血作用,温热药多具温中、散寒、助阳、补火等作用,所以桂花泡水喝可以起到一定散寒止痛的功效,可用于缓解经闭腹痛、虚寒胃痛等寒症。

止咳化痰

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桂花中的黄酮成分具有很好的抑菌活性,对上呼吸道的致病病毒有一定的抑制作用,并且桂花具有良好的散寒效果,因而对于一些寒邪引起的咳嗽、痰多等症状也有很好的缓解功效,所以桂花泡水还有温肺化饮、止咳化痰的作用。

提神醒脑

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桂花中含有多种挥发性的芳香类物质,散发出来的味道清香柔和,人体闻到后可以起到舒缓情绪的作用,并且还可以达到神清气爽的效果,所以桂花泡水喝还可以起到提神醒脑的作用,非常适合情绪紧张、烦躁、焦虑,经常熬夜工作、学习的时候使用。

清洁口腔

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桂花具有的芳香味道,用来漱口可以有效去除口腔中的异味,并且含有的一些活性成分还具有一定消除细菌的作用,可以有效预防和缓解口腔的炎症,所以桂花泡水喝还可以起到清洁口腔的作用。

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