喝酒对身体有好处吗?喝酒对身体有哪些危害?

我们喝酒后通常会觉得身体发热,烈酒,高度数酒精更是烧喉咙和胃,一定的酒精能够促进人体的交感神经兴奋,提高肾上腺素分泌,我们的身体在短时间能够在体表产生更多热量,血液循环加速,血流增加,所以我们会觉得喝酒是“暖身”的,因为交感神经的兴奋,血液供应量增加,对于一些经常出现肢端麻木,血流不畅的人群来说,可能会有一些帮助。但如果要说经常喝酒对人体有好处的话,可能一大堆长期研究酒精的科学家们就要拍桌子了,酒精的确可能有一些正面效果,不过研究来研究去,最终人们还是否认了喝酒对身体有利,因为它的弊端总是能掩盖它带来的好处。

喝酒对身体有好处吗?

在很多研究中,喝酒的利弊总是并存,它对人体的影响比较复杂,比如刚才提到的提高血液流动,同时能升高血压,这对一部分人可能是有利的,但对高血压患者来说可能是一件很危险的事情。酒精虽然能短时间让体表产热,但其实冷下来后会发现身体更冷,典型的热皮不热心,酒精还有很多弊端,例如它能够进入血脑屏障,对我们的神经有所影响,长期如此可能会造成神经上的损伤;酒精对肝脏的负荷较大,酒精的中间代谢产物是“乙醛”,乙醛是一种有毒物质,作为体内最大的解毒器官,肝脏必须要尽快处理掉乙醛,在代谢乙醛的过程中,肝脏需要耗费的资源较多,付出的代价也不少,例如需求大量水分,血液中水分减少,尿酸浓度就会提高,而且肾脏负担加重,尿酸代谢还会降低,这会让高尿酸血症或者痛风患者处于不利,很容易爆发痛风;例如肝脏需要运输脂肪到皮下堆积,但由于乙醛的处理,脂肪的代谢滞后,它们可能会更多堆积在肝脏中,诱发高血脂或脂肪肝。

总之,虽然平时我们眼中的酒精总是餐桌上缓和气氛不可缺少的饮品,它能提高哥们儿感情,公关成功率,还能示以礼貌、尊敬等含义。更多地资料宣传酒精的“通经活络、活血化瘀”之处,却都忘了酒精还有更多的弊端。对于部分酒精耐受能力好,肝脏健康度本来就较高的人来说,适度地喝酒可能会带来一些短暂的优点,但前提条件最好要保证不要天天喝酒,也不要过度酗酒”。膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不要超过25g(750ml啤酒;500ml红酒;2两白酒),女性不超过15g,相对男性大概要减半,而且最好选择低度数的酒精。

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