红豆薏米水的禁忌 红豆薏米水煮多久合适

不易过量吃

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虽说红豆薏米水中的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾等成分物质比较高,适量食用具有一定祛湿、利尿以及减肥作用,对人体健康具有一定好处,但要是过量喝,是有可能加重人体肠胃负担,导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

体质虚寒者慎食

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红豆薏米水性寒,一般人群适当饮用有助于排毒养颜祛湿,若是体质虚寒的人食用,可能会加重胃肠道虚寒的症状,可能会引起肠胃不适症状,因此体质虚寒者慎食红豆薏米水。

孕妇慎食

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红豆薏米水中薏米是一种药食同源的食物,在中医方面薏米有一定的滑利性,对子宫平滑肌有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩,孕妇需慎吃薏米,实在要吃,最好是在医生的指导下根据自己的实际情况谨慎食用。

多尿者慎食

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红豆薏米水食用后具有较好的利尿排湿作用,适合水肿型肥胖患者减肥食用,但对于平时有尿多、尿频等症状的人群是不宜食用的,否则容易加重尿多的现象,影响日常生活。

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